![[DocMa] 20 советов по нормализации сна (Дарья Бушуева)](https://www.s6.skladchikurs.com/wp-content/uploads/2024/07/docma-20-sovetov-po-normalizaczii-sna-darya-bushueva_668ab86198d95.jpeg)
Наведите на изображение для увеличения
Гайд “20 советов по нормализации сна”
Рекомендации подходят взрослым и подросткам. Простые, но действенные советы помогут вам наладить сон, улучшить его качество и повысить свою работоспособность в течение дня. От вас не потребуется больших усилий, только ваше желание справиться с проблемой.
В гайд входит: 20 советов по нормализации сна, простая дыхательная гимнастика, дневник сна в виде таблицы для оценки нарушений.
Отзывы
Отзывов пока нет.