![[Fitstars] Тренировки с резинками. Первый этап (Ольга Дерендеева)](https://www.s6.skladchikurs.com/wp-content/uploads/2022/02/fitstars-trenirovki-s-rezinkami-pervyj-etap-olga-derendeeva_61fd5a3699171.png)
Наведите на изображение для увеличения
Программа тренировок с резинками. Первый уровень. Программа подойдёт для любого уровня подготовленности. Комплексы упражнений в каждой тренировке направлены преимущественно на проработку ягодиц и мышц ног. А также включены базовые упражнения с резинкой для спины и рук. Интенсивные Тренировки по 20 минут в день помогут поддерживать мышцы в тонусе, избавиться от лишних кг и улучшить общее самочувствие
Отзывы
Отзывов пока нет.