![[linnik-fitness] Все о теле и движении 2.0 (Лилия Линник)](https://www.s6.skladchikurs.com/wp-content/uploads/2023/11/linnik-fitness-vse-o-tele-i-dvizhenii-2-0-liliya-linnik_63a931233016b-14.jpeg)
Наведите на изображение для увеличения
Стань экспертом в анатомии, физиологии и биомеханике тела человека!
4 модуля/29 уроков
Разбор скелета и мышц в 3D программе
Для кого этот курс:
Фитнес-тренеры, любители фитнеса, специалисты ЛФК
- Станете разбираться в строении тела человека и мышечной системы
- Узнаете все об анатомии, биомеханике позвоночника и суставов
- Поймете, какую нагрузку подбирать под типы мышечных волокон
- Научитесь подбирать конкретные упражнения для целевых мышц
- Сможете более детально подходить к тренировочному процессу
- Сможете оценивать упражнения с точки зрения их эффективности
- Тренировки станут безопасными, точными и эффективными
Отзывы
Отзывов пока нет.