![[Первое сентября] Самомассаж. Миофасциальный релиз. Расслабление как способ помочь своему телу (Вера Шмак)](https://www.s6.skladchikurs.com/wp-content/uploads/2025/02/pervoe-sentyabrya-samomassazh-miofasczialnyj-reliz-rasslablenie-kak-sposob-pomoch-svoemu-telu-vera-shmak_67a62e7f01084.png)
Наведите на изображение для увеличения
[Первое сентября] Самомассаж. Миофасциальный релиз. Расслабление как способ помочь своему телу (Вера Шмак)
248₽
На вебинаре будут освещены вопросы:
Наше состояние, стрессы, напряжение, последствия.
«Сделай сам»… себе массаж.
Миофасциальный релиз с помощью массажного ролика и массажных мячей.
Автор Шмак Вера Владимировна:
Персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет, сертифицированный тренер по системе PILATES; специалист по функциональному тренингу, восстановительному тренингу с помощью спецоборудования (TRX, FLUIBALL, BOSU); тренер программы «Здоровая Спина» и «Фитнес 50+»; КМС по спортивной аэробике; волонтер Кожуховского приюта для безнадзорных животных.
Автор даст практические советы, рекомендации и продемонстрирует упражнения.
Отзывы
Отзывов пока нет.