Почему тверк?
Тверк раскрепощает и добавляет уверенности в себе. Ты точно не останешься без внимания противоположного пол
За час тверка сжигается 500-600 ккал. Это равносильно 10 км пробежке в СРЕДНЕМ темпе
Mandalorian, Ты сможешь почувствовать свое тело, а твои движения станут пластичней и сексуальней
Кому подойдёт:
Новичкам. Даже если ты абсолютный ноль в танцах, но давно мечтаешь научиться сексуально танцевать, этот курс для тебя
Танцорам других стилей. Освой новое направление в танцах и комбинируй стили/техники.
Тем, кто хочет подтянуть фигуру. Тверк — идеальная альтернативу фитнесу, забудь о скучных тренировках «на износ»
Преподавателям. Используй мои методики обучения, чтобы стать топовым преподавателем тверка
Берём тариф «с Куратором»
8 тренировок, на которых ты изучишь и отработаешь основные движения тверка
Силовая тренировка от Джеми на все тело в видео-формате (формат «включай и повторяй»)
Прямые эфиры с Джеми с разбором сложных моментов
Разбор хореографии (7 мини-уроков). На хореографии вы сможете закрепить все техники и узнаете, как станцевать эмоционально и передать характер хорео
Урок по растяжке, где мы проработаем все группы мышц, чтобы развить твою гибкость и пластичность
Урок по паппингу от Рамона
3Д тренировка на ягодицы от Татьяны Макушиной
Упражнения на расслабление поясницы
Результаты:
Научишься сексуально двигаться
Откроешь в себе женственность и уверенность
Улучшишь осанку
Сделаешь себе бомбезный орех
Зарядишься 100% энергией
Сможешь сексуально танцевать под свою любимую музыку
Об авторе:
По образованию врач, но во всем мире ее знают как тренера по тверку
7-ми летний опыт преподавания по всей России и даже по миру (Мексика, Америка, Испания, Италия, Беларусь, Украина, Польша)
Более 300 000 учениц: среди них и мексиканские попки, и итальянские, и испанские, да почти в каждой точке мира есть #twerkwithjamie
Участница шоу «Танцы» на ТНТ — самого масштабного танцевального проекта страны.
Отзывы
Отзывов пока нет.