Наведите на изображение для увеличения
Волна стресса: как балансировать и не захлебнуться. Психологическая тетрадь с практическим упражнениями (Мария Койсина)
166₽
Что такое стресс?
Трехфакторная модель стресса
Ваша модель стресса
Активный и пассивный способы преодоления стресса
Охота за радостью
Практика контроля дыхания
Получение дополнительной помощи
Методика «Структурированное решение проблем»
Ассертивная коммуникация
Как сказать «Нет»?
Модель стресса
Самоподдержка
Перфекционизм и прокрастинация
Отзывы
Отзывов пока нет.