Зарядки на каждый день (Михаил Прыгунов)

Программа тренировок Зарядки на каждый день это комплексы упражнений для ежедневного выполнения по утрам. Они помогут начать день наилучшим образом, взбодриться после сна, зарядиться энергией для насыщенного и продуктивного дня. Выполняйте эти зарядки каждый день, это поможет вам сформировать привычку заниматься ежедневно, ведь это очень важно! Зарядки длятся всего 7 минут и для их выполнения не понадобится дополнительное оборудование. Вас ждет три ведущих тренера FitStars — Ольга Дерендеева, Анастасия Завистовская и Михаил Прыгунов! Скорее присоединяетесь к тренировкам!
Цель: сформировать привычку тренироваться
Цикл: 30 дней